Aprende a dirigir tu vida a través de tu autoestima
¿Habéis oído hablar de la metáfora del automóvil? Es la siguiente, si queremos viajar allá donde queramos y movernos libremente en la vida debemos tener un buen auto, es decir, un buen modelo de automóvil bien equipado que nos haga sentir seguros durante el recorrido del viaje, un auto que no
Cómo guiarse a uno mismo hacia la autorrealización
La autorrealización es un concepto amplio y profundo que ha sido explorado por distintas teorías de la psicología. Aunque a menudo se asocia con la satisfacción personal, su esencia trasciende esta idea para enfocarse en el desarrollo pleno del potencial individual. Fue Kurt Goldstein, un teóri
¿Estrés o eustrés?
El estrés es un proceso que se origina cuando las demandas ambientales superan la capacidad adaptativa de la persona. Esto puede dar lugar a cambios fisiológicos y psicológicos, que a su vez pueden llegar a ocasionar otro tipo de enfermedades. La adaptación al estrés es la respuesta del organis